肉炒秋葵怎么炒好吃（秋葵炒肉片，秋葵青脆肉嫩滑）
100人浏览 2025-02-03 04:09:48
秋葵富含维生素、矿物质、膳食纤维
是一种营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉
有强肾补虚、补肾益气、健胃润肠之效
今天分享一道秋葵炒肉片
肉片嫩滑入味、秋葵爽脆可口
鲜香美味又强身健体
食材：瘦肉、秋葵
调料：花生油、盐、蚝油
瘦肉切成薄片
加1小勺盐、适量油搅拌均匀腌制20分钟
秋葵洗净去蒂斜刀切片备用
热锅热油放入肉片翻炒至表面变色断生
再持续翻炒2分钟把肉片炒香
随后放入秋葵快速翻炒1分钟
加少许蚝油调味就可以出锅啦
营养美味的秋葵炒肉片就做好啦
肉片嫩滑入味、秋葵爽脆可口
润肠道助消化、强肾补虚、护胃益气
营养价值高又美味好吃的一道菜
不妨多给家人做这道菜哦...
